2025년 다이어트 트렌드-1 굶지 말고 '클린 다이어트'로 건강하게 체중 관리하는 7가지 비밀 안녕하세요! 여러분의 건강한 생활습관 블로거 글로소득입니다. 2025년 건강 트렌드는 확실히 달라졌습니다. 무작정 굶거나 특정 영양소를 배제하는 방식 대신, '균형 잡힌 클린 다이어트' 가 대세로 떠오르고 있습니다. 이는 …
1억 들인 모델도 실패했던 다이어트, 골탕으로 성공했다고? 어제 채널A '몸신의탄생' 봤어요? 저는 TV 보다가 진짜 깜짝 놀랐거든요. 20년 넘게 모델 활동한 분이 나왔는데, 다이어트에만 1억 원을 썼대요. 1억이요! 그런데도 살은 안 빠지고 오히려 소화불량에 하루에 화장실을 5~6번씩 들락거린다니... 남 일 같지가 않더라고요. 저도 작…