글로소득이야기

지방간(경도 지방간 포함), 그냥 둬도 괜찮을까? 건강검진에서 가장 흔히 나오는 ‘의외로 위험한 신호’ 건강검진 결과지를 펼쳤는데 “경도 지방간 소견”  이 문구, 받아보신 분 많으시죠? 솔직히 저도 그랬어요. “경도라는데 뭐… 괜찮겠지?” 그냥 넘겼습니다. 술도 안 마시니까요. 그런데 알고 보니, 지방간은 ‘조용히 진행되는 간 질환’이더라고…

탄수화물을 완전히 끊어야 한다는 것이 사실인가요?   "탄수화물이 체중 증가의 가장 큰 악당이다"라고 스스로에게 말하면서 싫어하는 다이어트를 하고 있나요? 지방간과 내장지방에 대해 걱정하는 사람들을 위해, 체중 증가를 일으키지 않는 "좋은 탄수화물"의 비밀을 설명하는 15년 경력의 건강 블로거인 제가 있습니다! 지금…