글로소득이야기

유산균(프로바이오틱스) 시장은 정말 '마케팅의 바다' 라고 해도 과언이 아니죠. 수십 배 비싼 제품이 반드시 수십 배의 효과를 보장하진 않습니다. 제대로 된 유산균을 골라 내 소중한 돈과 장 건강을 모두 지키는 실전 체크리스트 를 정리해 드릴게요. 1. '투입균수'에 속지 말고 '보장균수'를 확인하세요 가장 …

안녕하세요! 건강한 삶을 디자인하는 화수분지기입니다.  현대인치고 "영양제 하나쯤은 챙겨 먹어야지"라고 생각하지 않는 분은 없을 겁니다. 그중에서도 비타민과 쌍벽을 이루며 국민 영양제로 등극한 것이 바로 '유산균'이죠. 하지만 여러분, 단순히 남들이 좋다고 하니까, 혹은 배변 활동이 원활하지 않아서 그냥 아무 제품이…

안녕하세요! 글로소득입니다. 평생 다이어트를 하고 있는 저에게는 하나의 의문이 있었습니다. 같은 음식을 먹어도 누구는 살이 찌고, 누구는 안 찌는 이유가 뭘까?  "왜 나는 물만 마셔도 살이 찌는데 저  사람은 세 끼를 다 먹고도 항상 같은 몸무게일까?"라고 생각해본 적 있으신가요? 최근에 알게 된 사실인데요, 우리 장 속에 사는 …